Kenali Sperma Pasangan Yang Tak Subur

Kenali Sperma Pasangan Yang Tak Subur
Lebih peduli kepada kesuburan pasangan

Siklus Pembuahan:

Saat mencapai orgasme, pria mengeluarkan cairan mani yang mengandung sperma. Cairan ini melesat ke dalam rahim kemudian mencari celah untuk bertemu dengan sel telur.

Kontraksi lembut pada rahim membantu sperma di dalam saluran reproduksi wanitauntuk sampai pada  sel telur. Sperma-sperma akan melakukan perjalanan panjang yang kurang lebih 18 cm dari leher rahim sampai ke tuba falopi, yaitu lokasidi mana sel telur menunggu, hehe.

Sperma pertama yang bertemu dengan sel telur,akan berusaha menembus cangkang sel telur hingga terjadi pembuahan.

Pada umumnyapasukan sperma ini dapat berenang dalam kecepatan 2,5 cm tiap 15 menit. Tapi ada juga sperma yang sampai menghabiskan waktu setengah hari untuk mencapai tujuan. Waktu paling cepat sperma mencapai sel telur adalah sekitar 45 menit.

Pembuahan harus terjadi dalam 24 jam setelah sel telur dihasilkan. Setelah salah satu dari sperma tersebut berhasil menembus sel telur, maka sel telur akan bertransformasi dan membentuk lapisan sehingga sperma lain tidak ikut-ikutan masuk. Inilah yang disebut proses pembuahan sel telur, dan akan berlanjut tahap menjadi proses kehamilan.

Namun, jika sperma tidak juga menemukan sel telur untuk dibuahi, mereka dapat tetap bertahan dalam tuba falopi hingga tujuh hari setelah hubungan seksual. Jika dalam tujuh hari tersebut wanita mengalami ovulasi, maka masih ada kemungkinan akan terjadi pembuahan dan kehamilan. Ovulasi adalah pelepasan sel telur dari salah satu indung telur di dalam rahim untuk dibuahi oleh sperma.

Setelah Sel Telur Dibuahi

Setelah proses pembuahan, unsur genetik dalam sperma dan sel telur yang telah dibuahi atau zigot bergabung dan membentuk sel-sel baru. Sel-sel yang sudah terbentuk kemudian akan menyusuri tuba falopi menuju rahim.

Dalam perjalanannya, sel-sel tersebut akan membelah diri hingga menjadi lebih dari 100 sel saat tiba di rahim nanti, dan terbentuklah embrio.  Kehamilan baru akan terjadi apabila embrio telah menanamkan diri pada dinding rahim untuk selanjutnya berkembang.  Proses ini biasa disebut implantasi.Sebagian wanita mengalami pendarahan ringan saat implantasi terjadi, biasanya sekitar 1 sampai 2 hari. Saat dinding rahim telah menguat, leher rahim juga tertutup oleh cairan, sehingga menjadi tempat yang layak sebagai tempat berkembangnya seorang bayi.

Baca juga : 8 Tanda si Dia Bukan Peselingkuh

Ada juga fenomena kehamilan ektopik, yaitu ketika sel telur yang sudah dibuahi malah tertanam di luar rahim, contohnya di tuba falopi. Kondisi ini termasuk dalam kondisi gawat yang memerlukan penanganan medis segera.  Kehamilan ektopik sering ditandai oleh nyeri perut, pendarahan dan juga nyeri pada bahu.

Proses pembuahan merupakan tahap awal dari kehamilan. Meski Anda terkadang tidak dapat merasakan proses tersebut, namun akan lebih baik jika segeramemeriksakan diri ke dokter kandungan apabila muncul tanda-tanda kehamilan.

Untuk mendapatkan seorang janin, tentu butuh sperma yang sehat yang mampu menunjang pembuahan, bukan?

Dan inilah Ciri-ciri Sperma Pria Yang Sehat Dan Subur

Dengan mengetahui lebih dulu bagaimanakah ciri-ciri sperma pria yang sehat dan subur, Anda akan senantiasa menjaga serta menasihati Pasangan Anda agar bisa menjaga kebugaran tubuh sehingga sperma juga lebih sehat dari sebelumnya.

Pertama, ciri-ciri sperma yang sehat dan subur adalah memiliki tekstur kental. Memiliki sperma yang kental bukanlah hal mudah. Jangan biarkan pasangan Anda terlalu lelah beraktivitas, yanh dapat membuat sperma yang dikeluarkan menjadi encer. Sperma encer  menunjukkan kondisi tubuh yang sedangtidak baik. Ini biasanya akan sering dialami oleh orang-orang yang rutin minum minuman beralkohol. Oleh karena itu, lebih baik pasangan Anda menghindari kebiasaan yang amat buruk tersebut demi sperma yang berkualitas.

Kedua, jenis sperma yang sehat dan subur adalah sperma yang mempunyai warna putih dan bersih yang tebal. Warna putih tersebut menunjukkan bahwa sperma pria dalam keadaan baik. Banyak orang yang kemudian khawatir melihat sperma mereka tidak murni berwarna putih, karena ada campuran warna lain seperti kuning dan hijau.

Jika sampai warna lain tersebut muncul dalam sperma pasangan Anda, bisa jadi itu adalah tanda sperma yang tidak sehat yang bisa saja disebabkanoleh paparan penyakit. Jadi, meskipun sperma yang dikeluarkan oleh pasangan Anda itu kental, belum berarti sperma tersebut sehat pula jika tidak berwarna putih.

Berikut adalah hal bisa Anda perhatikan dari pasangan Anda, kemudian mencegah pasangan Anda untuk melakukan hal tersebut demi mendapatkan tubuh sehat dan juga sperma yang sehat:

1. Hindarkan pasangan dari kebiasaan merokok.

Yang terkandung dalam rokokpada umumnya yaitu nikotin dan tembakau yang sangat berperan dalammerusak sperma. Bahkan merokok bisa berisiko terhadap berbagai macam kanker, tentu Anda tidak akan membiarkan hal tersebut terjadi pada pasangan Anda, kan?

Namun faktanya, setelah melihat efek yang begitu buruk, yang dipaparkan oleh Badan Medis setiap harinya, tidak pernah cukup untuk membuat jera para Pria yang masih saja suka merokok, malah cenderungtidak ada niatan untuk mengurangi, apalagi berhenti.

Terbukti adanya perubahan negatif pada membran dan DNA sel sperma di dalam tubuh seorang perokok, hal ini diutarakan oleh Ilmuwan Universitas Saarland Mathias Moatenarh.

Hal paling mengkhawatirkan sudah disampaikan oleh Profesor Mohammed Hammadeh yang secara bertubi meneliti masalah ini.

“Bercak di sel sperma menunjukkan bahwa sel sperma ternyata telah rusak. Sel sperma sehat tentu tidak akan bernoda. Setelah beberapa tes dilewati, terlihat, sel sperma dengan DNA rusak tidak mampu membuahi sel telur. “

Selain merokok, ada juga kebiasaan lain yang dapat memicu ketidak-suburan Pria, antara lain:

1. Obesitas

Berat badan yang jauh daru kata ideal apalagi melampaui batas, tidak hanya membuat pria tidak subur, tapi juga berpengaruh buruk bagi kesehatan.

2. Stres

Pikiran yang terlalu tertekan pastinya akan berakibat pada stres dan dapat mempengaruhi moodbercinta, tidak bergairah dan juga akan memicu terjadinya disfungsi ereksi.

3. Alkohol dan Narkotika

Untuk yang ini,  kita tahu akan berakibat fatal untuk kehidupan jika Anda sebagai istri justru tidak mau mengingatkan pasangan agarmenghindarinya.

Selain itu,  Celana Dalam yang ketat juga bisa menimbulkan panas pada organ intim, terutama testis. Hal ini tentu bisa mengurangi jumlah sperma.

Pakar Kesehatan dari India Dr. Anita Suryanarayan, mengungkapkan ada 8 alasan lain mengapa sperma pasangan Amda menjadi tidak subur:

1. Varikokel

Varikokel adalah pembengkakan pada pembuluh darah yang bisa menguras testis, dan penyebab infertilitas pria yang paling reversibel.

2. Infeksi

Infeksi seperti radang atau Penyakit Menular Seksual (PMS) dapat mengganggu produksi sperma atau pun kesehatan sperma, sehingga dapat menyebabkan jaringan larut dan menghalangi jalannya sperma.

3. Masalah Ejakulasi

Ejakulasi terbaik terjadi bertepatan ketika sperma memasuki kandung kemih pada saat orgasme.

4. Antibodi

Antibodi anti-sperma adalah sistem kekebalan yang dengan keliru mengidentifikasi sperma. Kalau kondisi tersebut menyerang sperma, peluang terjadinya pembuahan dan kehamilan pun jadi semakin kecil.

5. Tumor

Kanker atau tumor bisa memengaruhi organ reproduksi pria secara bertahap namun langsung, melalui kelenjar yang melepaskan hormon yang berkaitan dengan proses reproduksi. Dalam beberapa kasus, operasi, radiasi atau kemoterapi untuk mengobati tumor, juga dapat mempengaruhi masalah kesuburan pria.

6. Ketidak-seimbangan Hormon 

Infertilitas juga bisa diakibatkan oleh kelainan biasanya mempengaruhi sistem hormonal lainnya termasuk hipotalamus, kelenjar bawah otak, kelenjar tiroid, dan kelenjar adrenal. Testosteron rendah dan masalah hormonal lainnya juga bisa menjadi penyebabnya.

7. Masalah Seksual

Masalah semacam disfungsi ereksi, ejakulasi dini, hubungan seksual yang menyakitkan, kelainan anatomi tubuh, masalah psikologis, atau masalah lainnya bisa menyebabkan ketidak-suburan.

Nutrisi Ikan Laut beserta Satu Resep Pilihan

Nutrisi Ikan Laut beserta Satu Resep Pilihan - Dibanding dengan ikan air tawar, kandungan gizi ikan laut jauh lebih banyak. Ikan laut mampu untuk mempertahankan suhu tubuhnya. Fungsinya adalah agar lemak tubuh tetap dalam kondisi cair saat berada di laut. Dengan adanya kemampuan tersebut, dapat menghasilkan kandungan omega 3 lebih tinggi.

Kandungan paling utama dari ikan laut yaitu zat makro molekul tubuh, misalkan; seperti protein tinggi, lemak, vitamin  dan tentunyamineral.

Ikan Bandeng dapat hidup di air tawar ataupun air payau, makanya ada orang yang menyebutnya Petualang Ulung. Ikan ini dapat berenang mulai dari perairan laut yang salinitasnya cukup tinggi, yaitu 35 ppt atau lebih yang merupakan habitat asli dari ikan ini, kemudian dapat berenang pula ke muara-muara sungai dengan salinitas 15-20 per mil, dan dapat berenang serta hidup di sungai dan danau yang airnya tawar. Inilah sebab bandeng digolongkan sebagai ikan euryhaline.

Yang paling menonjol dalam hal manfaat untuk tubuh adalah bisa meningkatkan nafsu makan. Jika  sedang sakit, biasanya ‘kan nafsu makan menurun,tapi insya Allah... Bisa teratasi.  Cobalah saja ambil secentong nasi + lauk olahan ikan inu, pasti jadi lahap. Tapi juga perluberhati-hati, beberapa orang alergi pada Gesek Pindangnya.

Manfaat lainnya:

1. Cegah Kanker Hati
2. Obat Kanker Leukimia
3. Menambah Trombosit dalam darah
4. Sumber Makanan Kaya Zat Besi dan bergizi
5. Antibiotik tubuh
6. Membuang Selulit
7. Mengobati Mual dan kembung
8. Menetralkan Asam Lambung
9. Mencegah Rabun Mata
10. Membuat Kulit Wajah Jadi Halus, Karena Mengecilkan Pori

Makanan digoreng akan aman dikonsumsi jika menggunakan proses yang tepat:

1. Tidak menggunakan minyak bekas yang sudah digoreng berulang-ulang. 
2. Pada jenis Ikan tertentu, tidak digoreng terlalu matang apalagi hingga gosong karena akan menghilangkan protein yang dikandung.
3. Usahakan jangan sampai makanan yang Anda goreng tidak mengandung banyak minyak, sehingga meminimalisir masuknya pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh. 

Berarti tidak masalah ya kalau ingin memasak ikan laut yang digoreng dulu, asalkan dengan syarat seperti di atas, itu juga demi kesehatan kita.
Langsung masuk ke langkah-langlahnya, ya:

1. Pertama, cuci bersih Pindang Salemnya. 
2. Selanjutnya, goreng Pindang Salem dengan minyak yang masih baru. Dan ingat, jangan sampai gosong. 
3. Siapkan bumbunya. Potong kecil-kecil. Bumbunya juga sederhana kok, yaitu bawang merah -  bawang putih, tomat, jangan lupa cabai agar menggugah selera makan. 
4. Gongso bumbunya dengan api kecil, dengan minyak yang sedikit juga lho ya! Biar tidak kebanyakan minyak. 
5. Tambahkan sedikit air agar bumbunya meresap ke dalam daging Si Ikan, kemudian masukkan kengkap bumbu-bumbu seperti garam, micim, gula, atau boleh ditambah bumbu kemasan biar lebih enak. 
6. Tunggu hingga air berbumbu mendidih, lalu masukkan Pindangnya. 
7. Tunggu hingga airnya surut, namun jangan sampai habis. 
8. Dan siap disantap! 

Ada satu tips lagi untuk yang mau Diet, cocok dengan olahan masakan diatas, pokoknya yang serba bandeng deh. Tapi ada ketentuan lagi yang harus diperhatikan ya, khusus untuk yang ingin mengurangi kantung-kantung lemak tubuh.

Untuk yang sedang melakukan diet ketat, jangan sampai sama sekali menghindari protein, sebab protein tetaplah dibutuhkan supaya otot dan tulang sehat anda tidak mengecil dan akhirnya kerempeng karena terserang anoreksia. Cobalah tambahkan ikan Pindang sebagai menu makan anda, sebagai lauk yang menunjang diet pun menjaga kekuatan otot Anda.

Baca juga: 10 Makanan Indonesia Paling Disukai di Luar Negeri

Karena bandeng sendiri telah mengandung asam lemak omega-3.Poin pentingnya, jangan sampai mengonsumsi bandeng dengan banyak sekali minyak di dalamnya. Tentu hal tersebut akan membuat diet Anda gagal 100%.

Jadi hindari penyajian dengan menggunakan minyak atau menggoreng,  ya. Cara ini akan membuat kalori, lemak dan kolesterol pada bandeng malah bertambah. Jadi gagal diet dong kalau tetap memaksa untuk menggorengnya terlebih dahulu, hehehe. Mengukus, memanggang atau merebus adalah cara terbaik untuk terhindar dari lemak-lemak jahat. Cara ini adalah penyajian bandeng yang berkualitas dan menjamin tubuh Anda tetap ideal.

Cara Sederhana Memotivasi Diri Yang Sedang Patah Hati

Siapa yang tidak mengenal Cinta? 

Gamblangnya, Cinta itu termasuk dalam sebuah unsur keberanian. Seseorang yang dibilang mempunyai Cinta, pasti ia pernah merasakan ‘berani’ terhadap sesuatu yang tertargetkan untuk ia dapatkan. Cinta sangat mempengaruhi mental seseorang. Mampu mengubah mood hanya dalam rentang beberapa menit. Menciptakan impian dan angan-angan pribadi yang membuat orang tersebut selalu mengharapkan bahagia pada cinta yang dimilikinya.

Tapi semua belum tentu mudah dan berarti seperti apa yang dimau. Kecewa dan sakit hati adalah puncak dari semua cinta. Karena kalau tidak berhasil, pasti gagal. Bahagia dan terus bersama adalahperasaaan pada ikatan terakhir setelah menuju jenjang paling serius. Ada kalanya untuk siapkan mental sebagai bekal saat ingin mengenal cinta. Dan harus siap dengan apapun konsekuensinya:

1. Patah Hati

Dikutip dari Wikipedia:
Patah hati adalah suatu metafora umum yang kerapdifungsikan untuk menjelaskan sakit emosional atau penderitaan yang cukup mendalam dan dirasakan seseorang setelah kehilangan orang yang dicintai, oleh sebab kematian, perceraian, putusnya hubungan, terpisah secara fisik atau penolakan cinta.

Patah Hati bisa berujung pada trauma yang amat-sangat. Bahkan takut mengenal cinta yang lain. Karena meskipun kepatah-hatian tersebut sudah sembuh, tetap akan terputar lagi di suatu masa dan kemungkinan besar menimbulkan luka yang sama.

2. Patah Semangat

Menurut KBBI sendiri,  patah semangat adalah: putus asa; hilang kegairahan (bekerja dsb); (arti)
Yang artinya, luka atau kekecewaan yang ditimbulkan oleh cinta, sering kali berimbas kepada berubahnya mood secara drastis, dengan sebab atau pengaruh tentu.
Putus Asa sama seperti kehilangan harapan/keinginan/ambisi untuk melewati hari-hari. Bahkan untuk melewati tantangan pun, cenderung merasa tidak mampu.

3. Malas Melakukan Sesuatu

Menurut KBBI, malas/ma•las/ yaitu: tidak mau bekerja atau mengerjakan sesuatu; segan; tidak suka; tidak bernafsu.

Kekecewaan yang berlebihanakan menurunkan daya-ketertarikan-kita-kepada-sesuatu-atau-hal. Mood buruk lebih dominan mempengaruhi pikiran, meskipun kepada hal yang awalnya Kita sangat menyukainya.

Baca juga : Cara Redakan Sakit hati Setelah Putus Cinta

Menghilangkan luka memang tidak mudah, namun juga tidak sulit. Ada beberapa cara menghilangkan rasa luka atau sakit hati, dibawah ini;

1. Berusaha untuk tersenyum sesering mungkin. Pasti awalnya akan merasa terpaksa karena bukan keinginan yang sesungguhnya dari hati. Namun berusaha untuk tulus ketika tersenyum akan membantu mengurangi traumatik yang menimpa Anda. 
2. Jangan menutupi diri dari lingkungan atau sekeliling. Jangan berlarut dan menyimpan semuanya sendirian. Ceritakanlah kepada keluarga atau sahabat terdekatmu, ajak oranglain untuk menemani kesedihan Anda. Dan pasti mereka akan memberikan saran. 
3. Hindari melamun. Jangan mengosongkan pikiran Andasedikitpun. Menyibukkan diri dengan hal-hal menyenangkan bisa mencegah Anda untuk melamun.
4. Bersifat ikhlas terhadap semua luka dan pengkhianatan yang Anda terima adalah salah satu kunci sembuhnya luka Anda dalam sekejap. Karena ikhlas itu, berarti rela dan menjauhkan diri dari sikap dendam. 

Dan dibawah ini adalah buruknya sifat kecewa dan patah hati yang berkepanjangan. Karena apa? Hati menjadi jauh dari Sang Pencipta dan rasa sukar untuk memperbaiki masa depan yang berkaitan dengan cinta.

Beberapa dibawah ini adalah dampak buruk bagi diri Anda ketikakata ‘memaafkan’ saja susah terlontar. Untuk menghilangkan segala beban, ada baiknya Anda tidak memikirkan pengkhianatan yang telah dilakukan orang lain kepada Anda, atau akan tambah memperburuk keadaan Anda sendiri;

1. Anda akan berfikir kehilangan segalanya. 
2. Anda akan melupakan kasih sayang Orang Tua dan Sahabat karena Anda berfikir telah ditinggalkan insan yang paling Anda sayangi. 
3. Anda berubah 100%, mulai dari kesabaran, kejujuran, keceriaan, bahkan kebaikan. 
4. Anda tidak punya gairah untuk bermimpi
5. Anda menjauh dari Sang Pencipta, apalagi jika Anda sampai lupa berdoa kepada-Nya
6. Banyak kasus yang menjadikan homo atau lesbian karena trauma yang tidak bisa disembuhkan. 
7. Seharusnya, jangan takut mengenal cinta karena menikah adalah peyempurna agama. 
8. Jangan berpikir Sang Pencipta sudah membiarkan Anda terluka. Tidak. Sang Pencipta akan selalu adil dalam memperlakukan hamba-hambanya.